Cardápios Nutricionais
Cardápios Ensino Fundamental
CARDÁPIO 1 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Almoço | Macarrão a bolonhesa, cenoura refogada e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Almoço | Arroz, estrogonofe de frango, batata soutè e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Almoço | Filé de peixe, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), purê de batata doce e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Almoço | Jardineira de legumes com frango, arroz e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Almoço | Omelete, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), farofa de cenoura e saladas. |
CARDÁPIO 2 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Almoço | Frango assado, polenta com molho ,“feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Almoço | Carne com batata, arroz integral com brócolis, farofa de couve e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Almoço | Risoto de frango, repolho refogado e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Almoço | Peixe, arroz com lentilha, purê de batata doce e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Almoço | Macarrão alho e óleo, carne com cenoura e saladas. |
CARDÁPIO 3 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Almoço | Ovo mexido, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), arroz e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Almoço | Almôndegas ao molho, macarrão, cenoura refogada e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Almoço | Frango grelhado, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), purê de batata e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Almoço | Filé de peixe, lentilha, arroz, creme de milho, farofa e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Almoço | Rocambole de carne recheado com legumes, couve refogada, arroz colorido e saladas. |
CARDÁPIO 4 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Almoço | Madalena de moída, arroz com cenoura “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Almoço | Macarrão ao molho de frango , farofa de cenoura e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Almoço | Filé de peixe, arroz “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Almoço | Frango ensopado, arroz com legumes, polenta cremosa e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Almoço | Carne, arroz integral, torta de atum e saladas. |
Cardápios Maternal I ao III Período
CARDÁPIO 1 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Iogurte com frutas. |
| Almoço | Macarrão a bolonhesa, cenoura refogada e saladas. |
| Lanche da tarde | Biscoito de maisena e fruta. |
| Janta | Macarrão ao sugo com carne moída, cenoura refogada e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Broa de coco e frutas |
| Almoço | Arroz, estrogonofe de frango, batata soutê e saladas. |
| Lanche da tarde | Bolo formigueiro e suco. |
| Janta | Arroz, estrogonofe de frango, batata soutê e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Vitamina de banana com maçã e frutas. |
| Almoço | Filé de peixe, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve, purê de batata doce e saladas. |
| Lanche da tarde | Gelatina/Frutas. |
| Janta | Filé de peixe, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve, purê de batata doce e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Salada de frutas. |
| Almoço | Jardineira de legumes com frango, arroz e saladas. |
| Lanche da tarde | Pão de queijo e suco. |
| Janta | Jardineira de legumes com frango, arroz e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Bolo do Hulk (couve com laranja) e suco. |
| Almoço | Omelete, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), farofa de cenoura e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas, pão com mel. |
| Janta | Sopa de feijão com aletria. |
CARDÁPIO 2 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Frango assado, polenta com molho ,“feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas, cereais e iogurte. |
| Janta | Frango assado, polenta com molho ,“feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Leite com achocolatado e biscoitos. |
| Almoço | Carne com batata, arroz integral com brócolis farofa de couve e saladas. |
| Lanche da tarde | Cuca de banana e suco. |
| Janta | Carne com batata, arroz integral com brócolis farofa de couve e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Risoto de frango, repolho refogado e saladas. |
| Lanche da tarde | Pão com mel e frutas. |
| Janta | Risoto de frango, repolho refogado e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Pão de milho com requeijão e frutas. |
| Almoço | Peixe, arroz com lentilha, purê de batata doce e saladas. |
| Lanche da tarde | Torta de atum e suco. |
| Janta | Peixe, arroz com lentilha, purê e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Iogurte e frutas. |
| Almoço | Macarrão alho e óleo,carne com cenoura e saladas. |
| Lanche da tarde | Bolo de laranja e suco. |
| Janta | Sopa de frango, cenoura, batata, agrião. |
CARDÁPIO 3 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Ovo mexido, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), arroz com milho e saladas. |
| Lanche da tarde | Iogurte com aveia. |
| Janta | Ovo mexido, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), arroz com milho e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Pão caseiro com geleia e mel e suco |
| Almoço | Almôndegas ao molho, macarrão, cenoura refogada e saladas. |
| Lanche da tarde | Gelatina e frutas. |
| Janta | Almôndegas ao molho, macarrão, cenoura refogada e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Biscoito de coco e iogurte. |
| Almoço | Frango grelhado, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), purê de batata e saladas. |
| Lanche da tarde | Vitamina de maçã e mamão e frutas. |
| Janta | Frango grelhado, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), purê de batata e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Filé de peixe, arroz, lentilha, farofa com ovo e saladas. |
| Lanche da tarde | Bisnaguinha com requeijão e suco. |
| Janta | Filé de peixe, arroz, lentilha, farofa com ovo e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas e cereais. |
| Almoço | Rocambole de carne recheado com legumes, couve refogada, arroz colorido e saladas. |
| Lanche da tarde | Bolo de cenoura, suco natural. |
| Janta | Rocambole de carne recheado com legumes, couve refogada, arroz colorido e saladas. |
CARDÁPIO 4 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Frutas |
| Almoço | Madalena de moída, arroz com cenoura “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Lanche da tarde | Iogurte e frutas. |
| Janta | Madalena de moída, arroz “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Bolo de cenoura e suco. |
| Almoço | Macarrão ao molho de frango , farofa de cenoura e saladas. |
| Lanche da tarde | Gelatina ou torta de bolacha. |
| Janta | Macarrão ao molho de frango, farofa de cenoura e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Iogurte. |
| Almoço | Filé de peixe, arroz “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas. |
| Janta | Filé de peixe, arroz“feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Pão com mel e suco. |
| Almoço | Frango ensopado, arroz com legumes, polenta cremosa e saladas. |
| Lanche da tarde | Bisnaguinha com mel e suco. |
| Janta | Frango ensopado, arroz com legumes, polenta cremosa e saladas |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Carne, arroz integral, torta de atum e saladas. |
| Lanche da tarde | Bolo de cenoura e suco. |
| Janta | Carne, arroz integral, torta de atum e saladas. |
Cardápios Berçário
CARDÁPIO 1 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Sopa de cenoura, chuchu, couve e carne. Macarrão ao sugo com carne moída, cenoura refogada e saladas. |
| Lanche da tarde | Creme de mamão e banana. |
| Janta | Sopa de cenoura, chuchu, couve e carne. Macarrão ao sugo com carne moída, cenoura refogada e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Sopa de batata, couve flor com frango. Arroz, frango com molho, batata soutè e saladas. |
| Lanche da tarde | Vitaminas de Frutas. |
| Janta | Sopa de batata, couve flor com frango. Arroz, frango com molho, batata soutè e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Vitamina de banana com maçã. |
| Almoço | Sopa de feijão, abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve. Filé de peixe, purê de batata e saladas. |
| Lanche da tarde | Gelatina / Frutas. |
| Janta | Sopa de feijão, abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve. Filé de peixe, purê de batata e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Salada de fruta com farelo de aveia. |
| Almoço | Sopa de cenoura, abobrinha e espinafre com frango. Frango ensopado, jardineira de legumes, arroz e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas. |
| Janta | Sopa de cenoura, abobrinha e espinafre com frango. Frango ensopado, jardineira de legumes, arroz e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Suco do Hulk (couve com laranja) e biscoitos. |
| Almoço | Sopa de batata doce, beterraba, vagem com frango). Omelete, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Lanche da tarde | Mingau de aveia e frutas. |
| Janta | Sopa de feijão com aletria. |
CARDÁPIO 2 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Suco de laranja com couve e biscoitos. |
| Almoço | Sopa de feijão, abóbora, batata doce, brócolis, aletria, espinafre e couve. Frango assado, polenta com molho , “feijão Arte” e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas, aveia e iogurte. |
| Janta | Sopa de feijão, abóbora, batata doce, brócolis, aletria, espinafre e couve. Frango assado, polenta com molho , “feijão Arte” e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Vitamina de frutas com aveia. |
| Almoço | Sopa de carne com legumes. Carne com batata, arroz integral com brócolis e saladas. |
| Lanche da tarde | Vitamina de abacate com banana. |
| Janta | Sopa de carne com legumes. Carne com batata, arroz integral com brócolis e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Canja de frango com legumes. Risoto de frango, repolho refogado e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas. |
| Janta | Canja de frango com legumes. Risoto de frango, repolho refogado e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Fruta e suco. |
| Almoço | Sopa de aipim, cenoura, chuchu, couve e frango. Peixe, arroz com lentilha, purê de aipim e saladas. |
| Lanche da tarde | Vitamina de Frutas. |
| Janta | Sopa de aipim, cenoura, chuchu, couve e frango. Peixe, arroz com lentilha, purê de aipim e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Iogurte e frutas. |
| Almoço | Papa salgada (cenoura, batata, espinafre e carne). Macarrão com picadinho de carne e cenoura e salada. |
| Lanche da tarde | Gelatina. |
| Janta | Sopa de frango, cenoura, batata, agrião e ervilha. |
CARDÁPIO 3 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Creme de mamão. |
| Almoço | Sopa de feijão, aletria, beterraba e couve. Ovo mexido, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), arroz com milho e saladas. |
| Lanche da tarde | Iogurte com farelo de aveia e frutas. |
| Janta | Sopa de feijão, aletria, beterraba e couve. Ovo mexido, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), arroz com milho e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Sopa de abóbora, carne, chuchu e brócolis. Almôndegas, macarrão ao sugo, cenoura refogada e saladas. |
| Lanche da tarde | Gelatina e frutas. |
| Janta | Sopa de abóbora, carne, chuchu e brócolis. Almôndegas, macarrão ao sugo, cenoura refogada e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Frango picadinho, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), purê de batata e saladas. |
| Lanche da tarde | Vitamina de maçã com mamão e frutas. |
| Janta | Frango picadinho, arroz, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve), purê de batata e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Sopa de batata doce com carne, chuchu e cenoura. Filé de peixe, creme de milho, couve refogada e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas. |
| Janta | Sopa de batata doce com carne, chuchu e cenoura. Filé de peixe, creme de milho, couve refogada e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas e cereais |
| Almoço | Sopa de espinafre, batata, cenoura e frango. Frango refogado com legumes, arroz colorido e saladas. |
| Lanche da tarde | Salada de Frutas |
| Janta | Sopa de legumes e frango. |
CARDÁPIO 4 (2019)
| Hora | Segunda-feira |
|---|---|
| Lanche da manhã | Frutas e biscoito integral. |
| Almoço | Sopa de abobrinha, abóbora e carne. Madalena de carne moída, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Lanche da tarde | Iogurte e frutas. |
| Janta | Sopa de abobrinha, abóbora e carne. Madalena de carne moída, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve) e saladas. |
| Hora | Terça-feira |
| Lanche da manhã | Vitamina de frutas. |
| Almoço | Sopa de frango, repolho, abobrinha, cenoura e vagem. Macarrão ao molho de frango, cenoura picadinha e saladas. |
| Lanche da tarde | Gelatina e frutas. |
| Janta | Sopa de frango, repolho, abobrinha, cenoura e vagem.Macarrão ao molho de frango, cenoura picadinha e saladas. |
| Hora | Quarta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Sopa de aipim, carne, couve flor, beterraba, batata doce e cenoura. Filé de peixe a milanesa, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve e saladas. |
| Lanche da tarde | Salada de frutas. |
| Janta | Sopa de aipim, carne, couve flor, beterraba, batata doce e cenoura. Filé de peixe a milanesa, “feijão Arte” (feijão cozido com: abóbora, batata doce, brócolis, espinafre e couve e saladas. |
| Hora | Quinta-feira |
| Lanche da manhã | Iogurte / Fruta. |
| Almoço | Sopa de couve, chuchu, abóbora e frango. Frango ensopado, arroz com legumes, polenta cremosa e saladas. |
| Lanche da tarde | Frutas. |
| Janta | Sopa de couve, chuchu, abóbora e frango. Frango ensopado, arroz com legumes, polenta cremosa e saladas. |
| Hora | Sexta-feira |
| Lanche da manhã | Frutas. |
| Almoço | Sopa de letrinhas, abóbora, couve e carne. Carne de panela, arroz integral, torta de legumes e saladas. |
| Lanche da tarde | Vitamina de Frutas. |
| Janta | Sopa de letrinhas com legumes. |
Importante:
Importante:
- Os cardápios são semanais e revezados entre si;
- As saladas poderão ser mais diversificadas, acrescendo-se: vagem, couve-flor, alface, brócolis, agrião, entre outras; de acordo com a disponibilidade diária do local em que são comercializados;
- Serão servidos aos alunos no almoço/janta como opção para colocar na comida: semente de chia, linhaça e gergelim;
- Durante o ano, alguns alimentos poderão ser substituídos ou acrescentados.
Nutricionista: Cláudia Andréa Patounas – CRN 4462
Cantina:
Diariamente será oferecido às crianças, cardápio com opções como:
- Empanados (assados): frango, queijo/presunto e carne;
- Pizzas (assadas): frango, milho e queijo/presunto;
- Calzones (assados): frango, queijo/presunto, calabresa com queijo, legumes e chocolate.
- Pão de queijo;
- Pão de mel.
Lanche Especial:
- 2ª feira: Misto-quente
- 3ª feira: Cupcake
- 4ª feira: Sanduíche natural
- 5ª feira: Bolo de cenoura
- 6ª feira: Cachorro-quente
Valor unitário Lanche: R$5,00.
Bebidas: Suco natural (morango, uva, limão, laranja, maracujá, acerola e abacaxi), iogurte e achocolatado. Valor R$4,00.
Pagando antecipado mensalmente à cantina (R$180,00) os lanches tem valor unitário reduzido.
Todos os produtos da cantina são analisados por nutricionista, para que se elimine ao máximo a gordura saturada.
Últimas notícias do Colégio Arte e Vida
- Sistema Anglo de EnsinoNo competitivo cenário educacional de hoje, além de apresentarem um diferencial qualitativo, as escolas precisam ter a habilidade de manter alunos e captar [...]Leia mais
- Reforma da QuadraA maior obra estrutural dos últimos tempos no Colégio Arte e Vida foi a modernização da cobertura da quadra poliesportiva. Era uma obra necessária e foi [...]Leia mais
- Festa Julina!Estamos preparando uma linda Festa Julina para os alunos e familiares. Nossos caipirinhas estão ensaiando muito para as apresentações neste Arraiá!!! [...]Leia mais
